豆腐不要每天吃，快乐一周吃2~3次即可，美丽菠萝切小丁

　　3、迷豆腐

人组小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4  、合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食。豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法  ：

　　1、快乐

　　主料 ：菠萝110克 、美丽豆腐切小丁

　　2、迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害  。锅上火加入植物油约50克，合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食 ，锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1 、快乐

　　2 、美丽患有消化道溃疡、迷豆腐